Le Coeur est ouvert par Plume d'Ange
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 méditation 1 " monter l escalier"

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MessageSujet: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 30 Juin 2008 - 16:54

:rose1: voila nous allons apprendre a nous déconnecter de ce monde et en tout premier nous détendres et dé stresser :

nous allons apprendre déjà a respirez : vous mettre dans une position très a votre aise , paume des mais vers le haut majeur et pouce qui se touche fermer les yeux et si possible une musique douce celle qui vous relaxe le plus respirez comme suit: inspirez par le nez et expirez doucement et calmement par la bouche cela le plus long temps possible a faire plusieurs foiset respirez normalement a votre rytme en écoutant le battement de votre coeur il vous aidera pour la suite puis imaginer un éscalier un beau et grand et vous imaginer monter doucement calmement aucune peur aucune craintes vous arriverez a voir une porte et calmement et doucement redècendrez l'écalier et reprendrez une respiration normal n'écouterez plus votre coeur et ouvrez les yeux vous êtes bien détendue :rose1:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 30 Juin 2008 - 19:53

coucou danie,

vais l'essayer, je crois que je l'avais déjà essayer mais j'ai un peu du mal a me voir monter l'escalier et peur de la porte aussi mais je vais essayer fin de semaine

:c3: :bai:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 30 Juin 2008 - 20:02

moi mon escalier vu qu'il à tjrs 16 marches il est trop long à monter et je m'endors...déformation professionnelle
.....mais là suis motivée vais me donner 6 marches un palier intermédiaire en faite... :c001: vais essayé ce soir
merci ma danette
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MessageSujet: médiation 1   Lun 30 Juin 2008 - 20:10

moi jarrive pas a mon escalier je mendor :c001: bisous bisous bisous
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 30 Juin 2008 - 20:28

:lol!: :lol!: :lol!: à ben suis contente de pas être la seule..parceque danette et les autres se moquait à chaque fois !!!
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 30 Juin 2008 - 23:41

bon je vais essayer mais sa promet deja je suis strsse deja avant :lol!: :lol!:
je vais essayer de me concentre
merci Danie
ange :gbz:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Mer 2 Juil 2008 - 18:54

:lol!: : ALLONS LES MARMOTTES DEBOUT ALLONS COURAGE :c001: :fleur2: : ET SI PAS EVEILLEE :b15: :633: :pa2:


Dernière édition par danie le Dim 13 Juil 2008 - 14:24, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Mer 2 Juil 2008 - 20:51

je suis arrivé à cette porte !!!!!
:lol!: :lol!: :lol!:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Jeu 3 Juil 2008 - 0:00

moi j'y arrive pas je vois la porte mais je pense que c'est parce que je l'imagine mais quand j'ouvre rien
:gro: :4uv:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Jeu 3 Juil 2008 - 8:26

il faut continuer Nesta :lol!: :lol!:

c'est pas parce que ajourd'hui tu n'arrives pas !!! mais demain si :lol!: :lol!:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Jeu 3 Juil 2008 - 11:57

ben oui pat comme tu dis un autre jour, je vais encore essayer
mais des fois je me dit que moi j'ai jamais eu de signes, par ex comme toi pat
donc je me dit sa viendra jamais si c'est jaais venue jusque mes 27 ans peu etre jai pas de don
j'ai le don de la peur moi :lol!: :lol!: :lol!:
pourtant je sens que j'ai quelque chose de special au fond de moi mais quoi?? :lol!: :lol!:
allais je vais retester ce soir bisous :bisous4: :bisous4:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Jeu 3 Juil 2008 - 19:36

a force de le faire plusieurs fois , un jour sa marchera !!!!

si tu le veut tu y arrivera :lol!: :lol!:

bisous bisous
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Mer 9 Juil 2008 - 23:47

ben oui j'essaye encore mais je pense que je suis pas assez serieuse en fait pas assez consentrer, mais je continue :lol!: :lol!:
mais j'ai un probleme quand je veux essaye de me voir dans un jardin, à la mer....ben je vois tous sauf moi, j'arrive pas a me voir, meme ma silhouette rien
ca vous est deja arriver?
ange :lol!: :bisous4: :fleur1:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Dim 13 Juil 2008 - 14:26

:rose1: :c1: continue tu arrivera et puis tu finira par ouvrir cette porte :i2a: :e4: :colo: :az1: :p41: :p41: :p41: :p41: :p41: :p41: :p41: :p41:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 14 Juil 2008 - 11:19

:c6: :c6: :8rq: :8rq:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 14 Juil 2008 - 12:17

bisous :bien: courage tu arrivera sur :bien: :gbz: :gbz: :gbz: :gbz: :gbz:
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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Mer 10 Sep 2008 - 11:22

la voici anita


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Apprend d'hier et vie pour aujourd'hui et espère pour demain
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et ma mémé .et a ma grande soeur et a mon amour de ma vie said rip mes anges  

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MessageSujet: Re: méditation 1 " monter l escalier"   Lun 2 Mar 2009 - 22:05

:merci.:
danie j ai mie du temps a la retrouver .
bon j essaye deja ce soir
et te dirai demain ce que sa a donner .
plbis


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