Fermez les yeux , sentez l’air entrer en vous, écoutez le silence, oui écoutez le silence, entendez par là : faire taire tout ce qui parasite votre esprit, faites silence et écoutez.

Sentez en vous ce courant qui se crée, il vous parcourt, de votre Moi, il jaillit pour éclater autour de vous : de vous à Lui, sentez cette connexion, connexion d’Amour, comme il est doux de revenir chez soi, de se sentir Un uni au Tout.

Maintenant, imaginez-vous flottant dans l’Univers, car vous êtes l’Univers prenez conscience de ce que vous êtes, et tout sera possible.

Visualisez-vous méditant au centre de l’Univers, parcourez mentalement vos points d’énergies, vous les appelez aussi chakras, partez du sacrum (chakra racine) et remontez doucement en visualisant chaque point, chacun à leur tour ils deviennent lumineux.
Vous arrivez au chakra couronne, de lui visualisez cette lumière qui vient de parcourir vos points d’énergies, visualisez-la jaillissant du sommet de votre tête, tel un feu d’artifice, ce feu d’artifice est Amour, que votre amour soit Lumière pour vous, mais aussi pour LA VIE.

Soyez amour.