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La méditation est souvent utilisée pour ressentir davantage de quiétude. C'est un moment à soi que l'on se donne pour se retrouver, pour retrouver l'unité car dans cet univers de stress nous nous perdons très facilement. Quand nous prenons l'habitude de méditer, quelque soit la façon dont on médite, au bout d'un moment cette habitude devient une nécessité. Nos corps (physique et subtile) ont besoin de cette nourriture. Ainsi la méditation devient partir intégrante de notre vie.

Pourtant, arrivées à un certain stade, certaines personne n'arrivent plus à s'aider de la méditation pour rendre leur vie plus facile. Elles ont l'impression de stagner, de ne plus avancer. Cela arrive quand nous dissocions méditation et vie quotidienne. Peut être, au début la méditation était un moyen de se " couper " pour se retrouver. Mais cela n'est qu'un stade à franchir. Car la méditation est avant tout une façon de vivre. Notre vie toute entière peut être méditation. A ce moment là beaucoup de choses changent. Tout dans notre vie prend le reflet de ce que nous faisons lorsque nous sommes unis à nous-même.

Faire de sa vie une méditation, c'est ne plus dissocier notre vie quotidienne avec le fait de méditer. Quand la vie devient méditation, alors nous vivons ce que nous ressentons pendant les quelques minutes d'une méditation traditionnelle. Nous sommes dans l'accomplir, dans le " faire ". En effet, à quoi sert de méditer une demi heure par exemple si le reste de la journée nous sommes stressés et tristes ?

Lorsque nous voyons notre vie comme une méditation potentielle, nous avons les moyens se changer celle-ci pour qu'elle se transforme en méditation pure c'est à dire ce que nous avions l'habitude de faire en séance de méditation. Certaines personnes vivent des choses magnifiques pendant leurs méditations comme ressentir Dieu en soi, recevoir des messages, ressentir la Lumière descendre dans leurs corps, sentir les organes malades se guérir… Mais tout cela peut se vivre n'importe quand dans la journée. Pourquoi cloisonner notre journée en différentes catégories ? Le monde de Lumière n'a pas de catégories. La Lumière peut descendre en nous lorsque nous faisons la cuisine, nous pouvons recevoir des messages lorsque nous sommes en discussion avec un ami…

Ne fermons pas notre cœur lorsque nous terminons notre méditation, mais que celle-ci perdure toute la journée. Notre vie devient méditation. Notre vie devient ce que nous vivons en méditation et quels changements ! Les énergies circulent beaucoup mieux. Nous nous sentons aimés et aidés. Nous sommes davantage sensibles aux énergies, à nos guides. Les énergies d'Amour que nous ressentons en méditation sont tout aussi présentes lorsque nous prenons la voiture par exemple. Alors ne fermons pas la porte aux énergies dès que nous sortons de notre méditation mais faisons de notre vie une méditation de chaque instant. Quelle joie de ressentir Dieu à chaque instant de notre vie et plus seulement une demie heure dans la journée ! Notre vie spirituelle est présente à plein temps. Prenons conscience du pouvoir créateur de notre vie, nous avons les moyens de ressentir la joie tout le temps, soyons ouverts à celle-ci.