Le Coeur est ouvert par Plume d'Ange
bienvenue sur le blog "le coeur est ouvert "CONNECTEZ-VOUS POUR VOIR L'INTEGRALITé DU FORUM.
venez échanger et partager vos experiences sur tous les sujets concernant le paranormal(esoterisme,médiumnité,prophéties,mythes et légendes,spiritualité,...a bientot sur le forum en tant que membre (forum sécurisé)


Détente Médiumnité Paranormal ésotérique Spiritualité
 
AccueilDécouvrez nousS'enregistrerConnexion

Partagez  | 
 

 MÉDITATION SUR UN OBJET

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Auteur Message
Plume d'ange
******
******
avatar

Féminin
Taureau Nombre de messages : 39985
Age : 44
Localisation : dans les étoiles
Humeur : on reste positive!!!
Date d'inscription : 25/06/2008

MessageSujet: MÉDITATION SUR UN OBJET   Sam 1 Nov 2008 - 19:27


:336:
Assit en tailleur le dos droit
vous vous détendez.
Vous allez respirer calmement
et amplement et porter votre attention
sur l'air qui rentre et sort de vos poumons,
uniquement cela.
Vous allez avoir des pensées qui vous viennent concernant tout et
n'importe quoi,
il ne faut pas s'en préoccuper,
ne pas leur donner d'importance
et rester centré, concentrer sur la respiration.
Au bout d'un moment
les pensées parasites diminueront en fréquence et seront
de moins en moins perturbant, jusqu'à ce qu'il n'y est plus de pensées
(il est normal que l'on n'arrive pas au silence intérieur au début,
cela vient avec la pratique).
Vous pouvez faire cette méditation en prenant pour objet de méditation
une image qui vous inspire la paix à la place de la respiration,
ou bien d'autres choses. L'objet de méditatio peut être un sentiment
ou principe tel que l'amour universel, la clarté d'esprit.
Il est bon de méditer au moins 15 minutes par jours,
au début l'on peut faire des méditations courtes de quelques minutes
puis par la suite augmenter la durée, l'important est d'en faire
régulièrement sans que ce soit une corvée.
Cette pratique vous apportera progressivement des bienfaits durable,
pas à pas vous avancerez vers une libération de votre esprit
qui engendrera paix et joie intérieur durable


•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•☆•*¨*•¸¸¸.•*¨*•☆•*


Apprend d'hier et vie pour aujourd'hui et espère pour demain
car rien n 'est une fin mais un debut ...
pensee d 'amour pour ma maman ma princesse des etoiles kelly
et ma mémé .et a ma grande soeur et a mon amour de ma vie said rip mes anges  

•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•☆•*¨*•¸¸¸.•*¨*•☆•*¨*•
Revenir en haut Aller en bas
Plume d'ange
******
******
avatar

Féminin
Taureau Nombre de messages : 39985
Age : 44
Localisation : dans les étoiles
Humeur : on reste positive!!!
Date d'inscription : 25/06/2008

MessageSujet: Re: MÉDITATION SUR UN OBJET   Jeu 27 Nov 2008 - 21:20

:gbz9: :gbz9:


•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•☆•*¨*•¸¸¸.•*¨*•☆•*


Apprend d'hier et vie pour aujourd'hui et espère pour demain
car rien n 'est une fin mais un debut ...
pensee d 'amour pour ma maman ma princesse des etoiles kelly
et ma mémé .et a ma grande soeur et a mon amour de ma vie said rip mes anges  

•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•☆•*¨*•¸¸¸.•*¨*•☆•*¨*•
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: MÉDITATION SUR UN OBJET   Jeu 27 Nov 2008 - 21:36

qq chose, une image qui apaise
Revenir en haut Aller en bas
Plume d'ange
******
******
avatar

Féminin
Taureau Nombre de messages : 39985
Age : 44
Localisation : dans les étoiles
Humeur : on reste positive!!!
Date d'inscription : 25/06/2008

MessageSujet: Re: MÉDITATION SUR UN OBJET   Jeu 27 Nov 2008 - 21:57

oui vivi une image qui vous inspire la paix
quelque chose ou ton coeur est soulager de voir .
:756: :756:


•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•☆•*¨*•¸¸¸.•*¨*•☆•*


Apprend d'hier et vie pour aujourd'hui et espère pour demain
car rien n 'est une fin mais un debut ...
pensee d 'amour pour ma maman ma princesse des etoiles kelly
et ma mémé .et a ma grande soeur et a mon amour de ma vie said rip mes anges  

•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•*¨* •¸¸¸.•*¨*•☆•☆•*¨*•¸¸¸.•*¨*•☆•*¨*•
Revenir en haut Aller en bas
jacqueline
*****
*****
avatar

Féminin
Poissons Nombre de messages : 26978
Age : 63
Localisation : sainte maxime
Humeur : triste
Date d'inscription : 05/11/2009

MessageSujet: Re: MÉDITATION SUR UN OBJET   Dim 18 Sep 2011 - 15:04

::mbisou: plbis a essayer cette meditation plbis plume d'ange :plein :plein
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: MÉDITATION SUR UN OBJET   

Revenir en haut Aller en bas
 

MÉDITATION SUR UN OBJET

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum: Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Coeur est ouvert par Plume d'Ange :: Forum de l 'ésotérisme et voyance "..... :: harmonisation et développement personnel... :: Méditation et visualisation -