Plume d'ange
******
Nombre de messages : 40054
Age : 50
Localisation : dans les étoiles
Humeur : on reste positive!!!
Date d'inscription : 25/06/2008
|
Sujet: Petite méthode facile : expérience d’exercice méditatif : Mer 21 Jan 2009 - 20:50 |
|
|
Opérez tous les soirs à la même heure, pendant dix à quinze minutes. Demeurez au lit, dans une demi-obscurité, assis, la tête et les épaules couvertes d’un châle de soie. La couleur du châle doit vous être agréable. Faites voyager votre pensée, en la concentrant sur un objet précis, ou encore, dans une pièce ou endroit préféré et en l’extériorisant. Lorsque vous aurez la sensation d’y être. Profitez de l’ambiance confortable, puisque vous y être vraiment. :bis2:
|
|
Plume d'ange
******
Nombre de messages : 40054
Age : 50
Localisation : dans les étoiles
Humeur : on reste positive!!!
Date d'inscription : 25/06/2008
|
Sujet: Re: Petite méthode facile : expérience d’exercice méditatif : Mer 21 Jan 2009 - 20:51 |
|
|
elle est vraiment tres simple . :bis2:
|
|
jacqueline
*****
Nombre de messages : 27070
Age : 70
Localisation : sainte maxime
Humeur : triste
Date d'inscription : 05/11/2009
|
Sujet: Re: Petite méthode facile : expérience d’exercice méditatif : Dim 18 Sep 2011 - 14:37 |
|
|
|
|
Contenu sponsorisé
|
Sujet: Re: Petite méthode facile : expérience d’exercice méditatif : |
|
|
|
|