Petite méditation de réconfort a faire ou a essayer

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Pour réaliser cette méditation,
il vous faudra simplement un peu de courage.
Si vous vous sentez totalement vide de ce côté-là,
pensez fortement à ce que vous voulez,
à l'Affection que vous désirez.
Si vous usez de votre courage,
pensez à la Force en vous.
Je vous conseille d'être assis
mais ce n'est pas le plus important.
Vous pouvez rester debout avec les yeux grands ouverts
si vous le souhaitez.
L'essentiel est que vous soyez concentré.
Pensez à la Force en vous et du plus profond de votre
Etre, sentez l'Amour monter en vous.
Sentez la Chaleur, sentez la douceur et l'affection.
Ce ne seront pas des sensations factices.
Faire appel à son courage revient à faire appel à l'Etre,
qui sait ce dont nous avons besoin à chaque instant.
C'est ce qui rend cette petite méditation si pratique,
pourvu que vous puissiez vous concentrer,
vous pouvez la réaliser n'importe où et n'importe quand